domingo, fevereiro 28

Defendendo-se de vibrações densas

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Ao longo do dia, mesmo que estejamos alheios às práticas mais intensas da Magia ou das técnicas de interação com as correntes energéticas da Luz Astral, somos assolados pelo fluxo de várias correntes etéricas. Muitas destas correntes são positivas mas muitas outras são destrutivas e nos afetam negativamente. A maioria das pessoas nem percebe a ação destas correntes energéticas atribuindo seu mau humor repentino, suas dores de cabeça ou seu estresse aos eventos cotidianos.
Mesmo para os que não conseguem, ainda, distinguir se estão ou não sendo “atacados” por alguma forma de corrente negativa sugerimos a experimentação desta técnica. Os resultados podem ser surpreendentes.
Feche os olhos e gire em sentido horário até sentir a direção de onde procede a energia negativa.
Encare a fonte da energia negativa com postura altiva e orgulhosa.
Visualize a sua frente um pentagrama azul brilhante.
Levante as duas mãos a sua frente com as palmas abertas tocando os dedos indicadores e polegares de modo a formar um triângulo entre as mãos. Este triângulo deverá envolver o pentagrama visualizado.

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Inspire profundamente e ao exalar dê um passo a frente com o pé esquerdo e empurre as mãos para frente enquanto visualiza o pentagrama sendo lançado em direção à fonte de energia negativa.
Faça, então, o Sinal do Silêncio voltando o pé esquerdo à posição inicial, soltando o braço direito ao lado do corpo e colocando o dedo indicador da mão esquerda sobre os lábios.
Visualize um círculo de proteção de luz azul ao seu redor protegendo-o. Quem conhece os rituais da Tradição Esotérica Ocidental poderá fazer o Ritual Menor de Banimento do Pentagrama para fechar este círculo mágico de proteção.
Assim podemos nos proteger das mais variadas fontes de ataques psíquicos, correntes astrais destrutivas ou energias negativas e nos livrar de forma rápida dos vários efeitos incomodos que elas causam.

quinta-feira, fevereiro 25

O fugidio e o vibrante

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Você tem de viver esse momento do jeito mais total possível, porque o momento seguinte pode não chegar nunca.Pode ser que você não esteja presente; o outro poderá não estar. Ou ambos podem estar presentes mas o relacionamento não.

Todas as possibilidades continuam abertas. O futuro sempre permanece aberto, o passado está sempre fechado. E entre os dois está o presente, um momento único do presente, sempre vibrante, fugidio.Mas é assim que a vida é.

O fugidio e o vibrante fazem parte do ser vivo — a hesitação, a obscuridade, a indefinição.

Osho, em "Intimidade: Como Confiar em Si Mesmo e nos Outros

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Que tal um sorriso agora?

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Deus disse...
Mantém o bom humor. Por que não? O que custa? Sorrir não custa mais do que fechar a cara. Na verdade, sorrir custa menos, e te dá um retorno melhor. Em termos de economia, vale a pena ser bem humorado.
Quando irradias luz, recebes luz de volta. Quando irradias escuridão, recebes de volta escuridão. Além do mais, quando sorris, ficas mais contente ao te veres no espelho. Talvez até sorrias de volta para ti mesmo. É melhor ter sinais de sorriso na face do que sinais de cara amarrada. Um grande segredo de beleza é que terás menos rugas se sorrires.

Além disto, sugiro que quando tiveres vontade de fechar a cara, liberta-te disso. O único mérito de ficar de mau humor é perceber que é preciso sorrir. Quando estiveres num buraco, sai dele com toda a naturalidade. Faze isto agora!
Além disto, gostaria de sugerir que, quando sorrires, que o faças sinceramente. Sei que gostarias de refletir a luz do sol. Isto é tudo o que precisas para te certificares de que estás ao sol. Por que não ficarias contente de sorrir?

Talvez exista uma pessoa de quem não gostes e não sintas em teu coração a vontade de sorrir para ela. Então pensa que estás sorrindo para ti mesmo, fazendo com que tu mesmo te sintas apreciado. É lógico que o que não gostas nessa pessoa é alguma coisa de ti mesmo que estás vendo nela. Retira o cisco dos teus próprios olhos, querido.

Se estivesses completamente à vontade contigo mesmo, não te sentirias tão descontente com os outros. Não sentirias a aproximação de um acesso de raiva, verbalizado ou não. Se estivesses contente contigo mesmo, por que ficarias descontente com outra pessoa? Embora seja bom concentrar menos atenção em tua própria pessoa, tu és o centro da questão. Seja qual for a questão, ela se refere a ti.

Então, o que vais fazer a respeito de ti mesmo? Farias qualquer coisa para ficar longe das dificuldades, se soubesses como, não é? Sugiro que comeces por assumir certa responsabilidade. Talvez o outro lado esteja completamente errado; talvez ele ou ela não esteja enxergando-te claramente. No entanto, depende de ti enxergar a outra pessoa claramente. Podes realmente não ter culpa. Entretanto, és responsável pelo modo que percebes as coisas e reages.

Sabes que logo mais te acalmarás em relação àquilo que está te irritando agora, seja lá o que for. Vais acabar acalmando-te e olhando a situação de um modo diferente, mais imparcial. Então, olha-a dessa forma agora!
Às vezes ficas envergonhado ao te lembrares de como reagiste em determinada ocasião, não é verdade? É possível que a situação que te irrita no momento seja realmente a mesma da qual te lembras agora com vergonha.
Estou te pedindo para progredir. Estou te pedindo para dar um ou dois passinhos para frente. Será que estou exigindo demais de ti?
Como pode ser isso?
Por enquanto, como parte do teu treinamento, se estiveres arrependido, dize-o. Se não sabes mais como chegar a essa pessoa, pede-lhe desculpas no teu próprio coração. Ou talvez, escreve-lhe uma carta. Mesmo que não possas enviá-la, terás escrito essa carta e terás encerrado esse capítulo do teu passado. Sentir-te-ás melhor e, de alguma forma, tuas desculpas chegarão à pessoa à qual forem endereçadas. Com certeza chegarão! Não importa a distância nem o tempo, tuas desculpas a alcançarão, do mesmo modo que tua raiva a alcançou uma vez. Todos os teus pensamentos atingem. Procura atingir mais alto agora!
Fonte: Heavenletters

terça-feira, fevereiro 23

Objetivos da Meditação

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"A introspecção, ou sentar-se em silêncio, é um processo não-científico de forçar a mente e os sentidos, amarrados pela força vital, se separarem. A mente contemplativa, em sua tentativa de retorno à divindade, é constantemente arrastada de volta aos sentidos pelas correntes da vida".
Yogananda

Na grande maioria das técnicas de meditação, o praticante busca, na fase inicial, o silêncio da mente. Isso parece extremamente fácil, mas logo no início do treino se mostra mais difícil que uma maratona no deserto escaldante.
A mensagem de Yogananda toca o ponto fundamental do objetivo da meditação: silenciar a mente, permitindo sentir o espírito imortal que vive dentro de você.
Desligando-se das sensações ilusórias e dos pensamentos que o prendem à matéria, o espírito consegue vivenciar experiências e sensações jamais imaginadas.

Através do silêncio total da mente, é possível entrar em contato com a sua individualidade, e, após muitas e muitas e muitas práticas, pode-se chegar à ligação Total e Completa com Deus. Nesse estado de pureza ocorre a integração do espírito com o Criador, vivenciando toda a Verdade. Esse estado é chamado de samadhi pelos iogues.

Samadhi é um estado superconsciente beatífico, no qual o iogue percebe a identificação entre a alma individualizada e o Espírito Cósmico. Falaremos mais sobre samadhi no decorrer do artigo.Nem todos os praticantes conseguem chegar ao estado de samadhi, que exige preparação e disciplina. No entanto, acredito que não devemos buscar a meditação somente para chegar nesse estado de graça, pois os benefícios adquiridos pela prática constante mudam a qualidade de vida do praticante.

Para aqueles que começarem a realizar meditação, de forma disciplinada e utilizando uma técnica séria, é notória a mudança em vários aspectos de sua vida.
Parece que o espírito imortal começa de forma gradual a tomar espaço na sua vida. Você fica menos agitado, mais paciente. Começa a buscar mais o silêncio e a introspecção, evitando falar demasiadamente, de modo especial sobre você mesmo.

Além disso, sua sensibilidade fica mais apurada, o que o faz evitar lugares barulhentos e agitados. Sua alimentação, hábitos e gostos começam a mudar..... Em vários aspectos você começa a se tornar mais simples. Tudo isso é natural e você deve deixar acontecer, porque a mudança deve ocorrer do interior para o exterior, não devendo ser forçada. A meditação busca conectá-lo às verdades que existem dentro da alma, e, ao subir cada degrau desse caminho, o estudante exterioriza o que alcançou, sendo natural a mudança dos seus valores e atitudes.
Cada um terá o seu momento, lembre-se que o mais importante da meditação é o encontro consigo mesmo e não os aspectos exteriores.


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Palavras de Sathya Sai Baba, sobre Meditação

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"As preces devem emanar do coração, onde Deus habita, e não na cabeça, onde as doutrinas e as dúvidas se chocam.

Pode uma pessoa ensinar meditação a outra? É possível ensinar a postura, a posição das pernas, pés ou mãos, a forma e o ritmo de se respirar... Meditação é uma atividade do mais íntimo do ser humano, ela envolve uma profunda quietude subjetiva - o esvaziamento da mente e o encher-se com a luz que emerge da divina chama interior. É uma disciplina que não se ensina em livros...
Como começar? Se você algumas vez contemplou com deslumbramento uma noite estrelada ou se maravilhou com o milagre de uma flor silvestre, você já começou a meditar.

Todos estamos trilhando o caminho para Deus, mas alguns têm mais consciência dessa viagem do que outros. Alguns vagam numa corrente preguiçosa, enquanto outros se lançam ao seu destino como que guiados por uma bússola.
A graça de Deus é concedida a cada devoto conforme o nível de sua consciência espiritual. O oceano é vasto e ilimitado, mas a quantidade de água que você pode pegar dele é determinada pelo tamanho do recipiente que você leva até suas margens. Se o recipiente for pequeno, você não pode enchê-lo além de sua capacidade limitada.

Do mesmo modo, se seu coração estiver contraído, a graça Divina será igualmente limitada. Abra seu coração libertando-se das diferenças restritas e, assim, reconheça a verdade de que o Divino habita em todos.
Se os homens conhecessem o caminho para a alegria e a paz permanentes, eles não vagariam, distraídos, pelas alamedas do prazer sensual. Da mesma maneira como a alegria sentida nos sonhos desaparece quando você desperta, a alegria sentida quando você está acordado também desaparece quando você desperta para a consciência mais elevada.
Faça o melhor uso do momento presente para se tornar consciente da Divindade latente em tudo. Quando morrer, você não deve morrer como um animal ou um verme, mas como um homem que percebeu que é um Deus.

O amor não age com interesses; o egoísmo é falta de amor.
O amor vive de dar e perdoar e o egoísmo vive de tomar e esquecer.Tudo é divino. Quando você está seguro da sua divindade, você, então, certamente reconhecerá a divindade do próximo.As palavras têm tremendo poder. Elas podem incitar emoções e podem acalmá-las. Elas comandam, enfurecem, revelam ou confundem. São forças poderosas que trazem à tona grandes reservas de energia e sabedoria. Tenha, portanto, fé no nome do Senhor e repita-o sempre que puder.
Comece o dia com amor.
Viva o dia com amor.
Preencha o dia com amor.
Termine o dia com amor.
Esse é o caminho para Deus”.

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domingo, fevereiro 21

A Paz está lá dentro

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A paz está lá dentro...
Cabeça erguida, coração em paz
Sentimentos brancos, alma pura
Vibração em alta,
consiguiremos modificar se formos maleáveis e menos duros

Sou de Deus, tenho proteção
Amigos existem, espíritos de Luz também
Se formos bons, sorri o coração
se sinto o bem, eu sinto Jesus!

Nada adianta buscarmos a paz
se lá no fundo estivermos em guerra
primeiro limpemos a nós
depois, limparemos a terra!

De que fonte nasce o pensamento?

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Origina-se, certamente, da ansiedade, do desejo expansivo e transbordante, não é? Percepção, contato, sensação, dão origem à reflexão; então a ânsia gera estes desejos expansivos nos quais o pensamento fica embaraçado. Assim dá principio ao conflito dos opostos, o agradável e o doloroso, o transitório e o permanente.

Nossa consciência está presa no conflito das oposições, da dor e do prazer, das abstenções e identificações, do eu e do não-eu. O conteúdo da nossa consciência, que consideramos como o nosso ser inteiro, é composto desses valores duplos e contraditórios, tanto mentais como emocionais.

Observem vosso próprio processo de pensar e verificarão que nasce de qualquer temor, da ansiedade, afeição, esperança, da sensação do que é meu e do que não é. Em outras palavras, o pensamento está escravizado pelo desejo insaciável. Este pensamento dependente divide-se em superior e inferior, o consciente e o subconsciente, e há conflito entre os dois.

O consciente influenciado pelo subconsciente, cria esta faculdade a que chamamos intelecto, a faculdade de discernir, de discriminar, de escolher. A memória, a tradição, o valor imposto pela sociedade, pela religião, e a experiência pessoal influenciam nosso discernimento.

O pensamento, em nossa vida diária, está ocupado com a criação, a continuidade e a modificação da tradição. Desembaraçar-se do conflito existente, impedi-lo de sugerir, e criar um estado no qual não haverá conflito; vencer alguma tristeza que haja, evitar qualquer surto futuro da tristeza, e encontrar a paz perdurável; este é o desejo da maioria de nós, não é?

A vontade de desejos expansivos, com seus conflitos e dores; a vontade de renunciar; todas estas formas de vontade ainda estão dentro da limitação da ansiedade. Se pudermos compreender o pleno significado de todas essas formas de vontade, e como elas procedem na vida, na ação, então, pelo percebimento intenso e discernimento, há uma compreensão que não é o resultado do simples controle, abstenção, ou renúncia. Esta compreensão é o resultado natural do profundo conhecimento do processo da ansiedade nas suas diferentes formas. Isto exige agudo interesse, do qual surge uma concentração espontânea.

A compreensão não é uma recompensa; nasce no mesmo instante do percebimento.Os desejos em expansão, com suas várias camadas de memórias, as divisões do superior e inferior, e os diferentes tipos de vontade, formam o conteúdo da nossa consciência. O intelecto, a faculdade de discernir, de escolher, está influenciado pelo passado, e se simplesmente confiarmos nessa faculdade para compreender, para amar, então nossa compreensão, nosso amor, serão limitados.

A realidade, ou qualquer outro que se lhe queira dar, é para a maioria de nós, o produto do intelecto ou da emoção e, assim, deve, inevitavelmente, ser ilusão. Mas, se ficarmos vivamente apercebidos do processo da ansiedade, a compreensão virá naturalmente ao ser. Este percebimento não é auto-introspecção mórbida, mas uma viva, percepção alegre, na qual o conflito da escolha não mais tem lugar. O conflito da escolha surge quando o intelecto, com seus temores e limitações do “meu” e de outros, do mérito e demérito, de fracasso e sucesso, começa a projetar-se na solução de nossos problemas humanos.
É da ansiedade, nas suas diferentes formas, que precisamos ficar apercebidos; esta ânsia não é para ser negada ou repelida, mas compreendida. Pela simples abstenção ou renúncia o pensamento não se liberta do temor e de suas limitações.

Krishnamurti

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sexta-feira, fevereiro 19

A filosofia da formiga

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Você já observou as formigas?...
Ou simplesmente nunca parou para pensar em sua sensacional trajetória de vida?
Eu passei a admirar as formigas e acho que todos nós deveríamos observar um pouco mais como elas se comportam em seu dia a dia. As formigas têm uma incrível filosofia de vida... Quer ver?


AS FORMIGAS NUNCA DESISTEM. Essa é uma incrível forma de encarar a vida. Sempre que uma formiga tem um objetivo, veja como ela procede. Se você colocar um obstáculo à sua frente ela irá subir pelo obstáculo, irá dar a volta, irá passar por baixo, irá buscar todas as alternativas, se for preciso ela contornará o aposento inteiro para ultrapassar o obstáculo, mas não voltará atrás. Que filosofia fabulosa essa de nunca desistir de buscar a maneira de chegar até onde se propôs, para atingir o seu objetivo.
AS FORMIGAS PENSAM “INVERNO” DURANTE TODO O VERÃO. Essa é outra perspectiva importante para se olhar a vida. Eu não estou dizendo que devemos ficar preocupados com o futuro, com tempos ruins que poderão vir, nada disso. Apenas que nós não podemos ser tão ingênuos de achar que o verão vai durar para sempre. Assim, as formigas trabalham, colhem e guardam durante o verão, para ter o suprimento quando o inverno chegar. Pense além do verão, pois com certeza uma hora ele acaba.
O Mestre Yogananda diz algo muito interessante a esse respeito... Ele fala: Ore enquanto sua vida está ótima, plena e perfeita. Não espere chegar o desespero para rogar ao Pai.
AS FORMIGAS PENSAM “VERÃO” DURANTE TODO O INVERNO. E como isso também é importante. Durante o inverno as formigas lembram para elas mesmas que “esse frio, chuva e céu escuro não irá durar para sempre; logo nós estaremos fora na grama verde novamente”. E no primeiro dia de calor elas já aparecem em todos os lugares. Se entrar uma frente fria nos primeiros dias da primavera elas se recolhem mais um pouco, mas sabem que uma hora o inverno acaba. Não irá durar para sempre.
E agora a última parte da filosofia da formiga: quanto uma formiga deverá juntar durante o verão para passar o inverno? A resposta é TUDO QUANTO ELA PUDER. Que filosofia incrível essa de “tudo quanto eu puder fazer enquanto posso fazer”. Ela nos remete a um outro conceito que está inerente aos resultados na vida. AÇÃO POSITIVA. UAU !! Que seminário ou palestra fabulosa isso daria.
O SEMINÁRIO DA FORMIGA. NUNCA DESISTA, PENSE À FRENTE, MANTENHA-SE POSITIVO, JUNTE TUDO O QUE PUDER.
Que auto-estima elevada e que motivação positiva terão os que praticarem a filosofia da formiga.


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quarta-feira, fevereiro 17

A voz do Ego ou a voz da Alma

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Todos nós buscamos a felicidade...
E nessa busca percorremos caminhos que nem
sempre nos levam a ela...
Muitas vezes nos afastam cada vez mais do
ponto onde a felicidade se encontra...

Aprendemos a querer coisas que na verdade
não queremos, impostas pela mídia escrita, televisiva ou radiofônica, dentre muitas outras...
Numa total incoerência com a nossa natureza...

Desde criança somos levados a acreditar que a felicidade será encontrada em coisas fora de nós...

E nos são dadas ao longo dos tempos muitas
fórmulas prontas...
E muitos caminhos que apontam para a tão
buscada e almejada felicidade...
E acabamos acreditando que fora daqueles
padrões e daqueles conceitos não existe
a menor chance de sermos felizes...

E vamos por aí... Conquistando coisas...
Cargos... Status... e muito Stress...
E a perseguição contínua no encalço da felicidade...

Essa felicidade de consumo imediato nos da uma reação narcótica...
Dá um sentimento de vazio quando
constatamos que não era bem aquilo que esperávamos...
Uma sensação de ter vencido a corrida e não levarmos o prêmio maior... Um verdadeiro enjôo insípido nesse momento soturno...

Mas... A Voz do Ego nos chama de muitas formas para o recomeço...

Nos embriagando cada vez mais, e nos enveredando pelos labirintos tenebrosos dos vícios daquilo que tem fácil digestão, que são atrativos e fortemente convincentes... E de novo embarcamos nessa ilusão imposta... que não tem conexão com a nossa vontade e verdade mais profunda...

E podemos ficar perdidos no meio de tantos
chamados do ego...
Tentando chegar aos muitos finais onde existem
as promessas que nunca se cumprem
e cada vez mais nos afastam da tão procurada felicidade...

Agora... podemos escolher escutar uma outra Voz...

Uma Voz que nos fala suavemente nos convidando a descobrir nosso próprio caminho...
Sem receitas prontas e aonde cada um vai
escrevendo a sua própria história...
É a Voz da Alma...

Para seguir esse chamamento da Alma é
preciso Coragem... Desapego... Serenidade... Introspecção... Percepção nas entrelinhas e na didática da Vida...
Além de Fé e obstinação no entendimento dos seus insights...

Fé para confiar, sem pestanejar, nos caminhos que a Alma nos indicar...
Coragem... porque em algum momento, do nosso trilhar, precisaremos abrir a nossa própria estrada...
Passar por onde ninguém nunca passou anteriormente...
Buscando nos mergulhos profundos na Alma, a mão que indica a direção do próximo passo...

Desapego dos conceitos conhecidos...
Das regras e principalmente do ego...
É preciso desaprender muitas coisas
que aprendemos...
E deixar espaço para as coisas novas acontecerem e que fazem
sentido para a nossa história...

Sabendo que aqui, (na matéria), não existem limites para nossa mente racional e que os impossíveis podem se tornar possíveis quando você se propor a materializar o seu pensamento decididamente...

Assim sendo, nos abrimos para seguir a Voz da Alma rumo à nossa meta...
Aos poucos, vamos descobrindo que a
felicidade não se encontra nos prometidos finais dramaturgos...
Mas, em cada passo que damos
conectados com o nosso Propósito Divino...
vamos percebendo que a felicidade é um
atributo de cada um de nós que aparece na
medida em que vamos nos conhecendo
melhor e nos apoderando de quem
realmente somos...

A felicidade se aproxima da gente na medida em
que nos aproximamos de nós mesmos, porém sem exaltação e sem complexos patológicos...

E chega um tempo onde não conseguimos
mais fugir do chamado que vem da Alma...
Porque essa voz vai se fazendo tão presente
e tão natural que entendemos que é
a única voz que nos indica o caminho
da buscada felicidade...

Escute a Voz da sua Alma e siga esses caminhos...
Assim você vai perceber que muito além
do conhecido existem muitas possibilidades...
Até a de Ser feliz..."

V. T. G.

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Há quem passa

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Há quem passa... E deixa só cicatrizes.
Há quem passa... Semeando flores.
Há quem passa... Banhando-nos em lágrimas.
Há quem passa... Disposto a secá-las.
Há quem passa... Torcendo por nossa vitória.
Há quem passa... Aplaudindo nossos fracassos.
Há quem passa... Ajudando-nos a levantar.
Há quem passa... Fazendo-nos cair.
Há quem passa... Como sombra.
Há quem passa... Como luz.
Há quem passa... Como pedra no caminho.
Há quem passa... Como pedra de construção.
Há quem... Para todo deslize Vê uma falha irreparável.
Há quem... Nos oferece o perdão.
Há quem... Ignora nossos erros.
Há quem... Nos ajuda a corrigir.
Há quem passa... Rápido, veloz, despercebido.
Há quem... Deixa marcas profundas.
Há quem... Simplesmente passa. Há, porém, quem...

Fica para sempre no coração.

texto: Regina Célia Suppi


Agradecimentos a querida amiga Sueli que carinhosamente envou-me o texto via e-mail!

terça-feira, fevereiro 16

Perda de Peso

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Tudo é energia.
Toda palavra que você diz é energia.
Todo pensamento que você tem é energia.
A energia tem que ir para algum lugar ou senão ela retorna para a Fonte.
Quando ela retorna para a Fonte, ela se transforma por causa do pensamento que foi ligado a ela. Por exemplo, pensamentos positivos saem e são usados; as palavras positivas que são ditas criam mais energia positiva. Elas motivam, criam, fortificam.

Pensamentos negativos fazem uma entre duas coisas: ou eles criam medo, dúvida, insegurança ou qualquer outra emoção negativa, ou eles retornam; e porque eles não foram utilizados, eles retornam à Fonte negativa.
Energia estagnada, não utilizada se torna exatamente isso - estagnada.Palavras negativas têm o mesmo efeito.

Quando uma pessoa não tem motivação, quando ela faz um juízo depreciativo a respeito de si mesma, quando ela tem medo ou dúvida sobre tudo, ela cria energia negativa. Se ela diz palavras negativas, essas palavras destroem; criam medo, dúvida e insegurança naqueles a quem elas foram dirigidas.
Isto então cria bloqueios no corpo espiritual - denominado chacras - o que por sua vez afeta os correspondentes componentes físicos do corpo que são as glândulas.

Quando as glândulas não estão funcionando apropriadamente, o corpo não funciona de forma adequada porque a energia está bloqueada e não pode ir para onde ela deve ir.
O corpo espiritual e o corpo físico são um, e não separados como sempre se pensou.Os corpos físico, emocional, mental e espiritual funcionam todos juntos como um, e não separados uns dos outros.

Quando eles estão em equilíbrio, o corpo todo está em equilíbrio.
Se um corpo estiver fora da sincronicidade, então isto afeta o fluxo de energia, e normalmente essa energia vai para dentro e de volta à Fonte.

As pessoas que têm problemas com o peso - que estão tanto acima quanto abaixo do peso, com anorexia ou bulimia - elas têm este problema porque não permitem que a energia flua.
Essas pessoas quase sempre são inseguras ou têm medo ou outras emoções negativas.Este problema também pode estar ocorrendo encarnação após encarnação, fazendo parte de vida após vida - como um bolo dinamarquês com camadas - camada sobre camada sobre camada.


Não é o peso que é o problema, é a causa do peso - de onde ele vem originalmente é o problema.
Quando a causa é descoberta, a pessoa normalmente perde peso e não o recupera mais.Não são as calorias que você consome, tal como vocês humanos as chamam, mas o fato de que você come para fornecer graça à sua vida. Você come para confortar a si mesmo nas horas de medo, dúvida ou insegurança.


Quando você descobre o curso dessa dúvida, medo e insegurança, então você não mais precisa comer do modo como você comia.
Normalmente é o caso daqueles que têm problema de peso e não têm motivação para os exercícios. Eles não gostam de ser vistos por causa de seu peso, então outro cenário é criado: as pessoas com sobrepeso não fazem exercícios porque elas não conseguem se motivar.

É um círculo vicioso.
Aqueles que trabalham profissionalmente com perda de peso têm somente uma parte da resposta. A resposta repousa na energia, e o fato de que essa energia deve ir para algum lugar.
Assim que algo é dito ou pensado, ele tem que ser criado. Se ele não for criado, ele retorna para a Fonte. Quando ele retorna para a Fonte, ele é modificado. Se foi algo positivo, ele pode ajudar o corpo físico (através do sistema glandular) a ficar bem, tal como a energia positiva através das mãos de um curador ou de um terapeuta. Se foi algo negativo, ele bloqueia o sistema glandular e cria uma disfunção ou até uma doença.

Descubra a causa do seu problema e você encontrará a resposta para o seu ganho de peso.
Mas também observe o condicionamento de vidas passadas.
Muitas almas encontram a solução para seus problemas a partir desta encarnação, mas se o problema não for clarificado a nível espiritual através de vidas passadas ou terapia de encarnações, o problema retornará.

Você precisa chegar à fonte original e então ele deixará de existir - para sempre.



Maitreya

(Agradecimentos a queridona amiga Centaura que compartilhou este maravilhoso e útil texto)!


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segunda-feira, fevereiro 15

Torne-se um lago

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O velho Mestre pediu a um jovem triste que colocasse uma mão cheia de sal em um copo d'água e bebesse.
-- "Qual é o gosto?" perguntou o Mestre.-- "Ruim " disse o aprendiz.O Mestre sorriu e pediu ao jovem que pegasse outra mão cheia de sal e levasse a um lago. Os dois caminharam em silêncio e o jovem jogou o sal no lago, então o velho disse:-- "Beba um pouco dessa água".Enquanto a água escorria do queixo do jovem, o Mestre perguntou:-- "Qual é o gosto?"-- "Bom!" disse o rapaz.-- Você sente gosto do "sal" perguntou o Mestre?-- "Não" disse o jovem.O Mestre então sentou ao lado do jovem, pegou sua mão e disse:-- A dor na vida de uma pessoa não muda. Mas o sabor da dor depende aonde a colocamos. Então quando você sentir dor, a única coisa que você deve fazer é aumentar o sentido das coisas. Deixe de ser um copo. Torne-se um lago...

Como Promover a Vida Abundante

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por Dr. Joseph Murphy
Sei que prosperar significa crescer espiritualmente em tudo. Deus está me fazendo prosperar agora,na minha vida, e nos meus afazeres. As idéias de Deus afloram constantemente em mim, proporcionado-me saúde, riqueza e perfeita expressão Divina.Emociono-me interiormente ao sentir a Vida de Deus vitalizando cada átomo do meu ser. Sei que a Vida de Deus me anima, me sustenta,e me fortalece agora. Estou expressando um corpo perfeito e radiante, cheio de vitalidade, energia e poder. Minha empresa ou profissão é uma atividade Divina; como é uma atividade de Deus, é bem sucedida e próspera.Imagino e sinto uma plenitude interior operando por meu corpo, mente e afazeres. Agradeço e me regozijo na vida abundante que recebo de Deus agora.Muito obrigado (a) Pai!

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Porque as pessoas gritam?

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Um dia, um pensador indiano fez a seguinte pergunta a seus discípulos:
- Por que as pessoas gritam quando estão aborrecidas?
- Gritamos porque perdemos a calma, disse um deles.
- Mas, por que gritar quando a outra pessoa está ao seu lado? - Questionou novamente o pensador.

- Bem, gritamos porque desejamos que a outra pessoa nos ouça, retrucou outro discípulo.
E o mestre volta a perguntar:
- Então não é possível falar-lhe em voz baixa?
Várias outras respostas surgiram, mas nenhuma convenceu o pensador. Então ele esclareceu:

- Vocês sabem porque se grita com uma pessoa quando se está aborrecida? O fato é que, quando duas pessoas estão aborrecidas, seus corações se afastam muito.

Para cobrir esta distância precisam gritar para poderem escutar-se mutuamente.
Quanto mais aborrecidas estiverem, mais forte terão que gritar para ouvir um ao outro, através da grande distância.
Por outro lado, o que sucede quando duas pessoas estão enamoradas?
Elas não gritam. Falam suavemente.
E por quê?
Porque seus corações estão muito perto.
A distância entre elas é pequena.
Às vezes estão tão próximos seus corações, que nem falam, somente sussurram.

E quando o amor é mais intenso, não necessitam sequer sussurrar, apenas se olham, e basta.

Seus corações se entendem.
É isso que acontece quando duas pessoas que se amam estão próximas.

Por fim, o pensador conclui, dizendo:
"Quando vocês discutirem, não deixem que seus corações se afastem, não digam palavras que os distanciem mais, pois chegará um dia em que a distância será tanta que não mais encontrarão o caminho de volta"

Mahatma Gandhi
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domingo, fevereiro 14

Devagar e 100% no agora

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Como uma resolução de ano novo, meu compromisso de parar com a correria no dia-a-dia por um ano inteiro parecia bem ambiciosa. Mas logo descobri que eu conseguia me mover bem rapidamente sem deixar a minha mente se comprometer com a pressa. Na verdade, ficou óbvio que me apressar tinha menos a ver com a velocidade na qual eu fazia as coisas do que com a agitação e preocupação em ser alguém que eu não era. Quando parei de focar em qual seria a próxima coisa a fazer, tornei-me incrivelmente mais consciente do valor dos momentos comuns que eu estava perdendo – o calor do sol em meu rosto, o toque dos meus pés no chão, o cantar dos pássaros em uma árvore perto de casa. Muito do que escapava da minha atenção ganhou vida. A jornada para chegar aos lugares ficou mais importante do que a chegada; em vez de esperar pelo início ou fim de algo, descobri o prazer de prestar atenção no que acontecia bem na minha frente. E, assim, devo admitir que nunca mais fiquei tentada a fazer da pressa e da correria parte da minha vida.


A vida pode ser preenchida de incontáveis momentos perdidos. Na pressa de atender às demandas de família, trabalho, amigos e às necessidades de seu próprio corpo e mente, sua conexão com o presente é geralmente substituída por uma preocupação com o futuro. Perdida em pensamentos e tarefas, sua atenção é privada de simplesmente deslizar sobre a superfície da vida. É sempre muito fácil perder aqueles momentos simples que fazem o seu coração cantar: a risada de uma criança, uma chuva de folhas caindo de uma árvore enquanto você passa de carro, a batida do seu próprio coração. Você vive e emite o milagre da vida. Mas para isso tocar o seu coração, você precisa estar presente. Os momentos preciosos de calma e tranqüilidade pelos quais o seu coração busca nascem da sua boa vontade de viver o momento em que você está. Sim, este exato momento.

Viciado em intensidade
Se você examinar a sua vida, provavelmente descobrirá que presta muito mais atenção nos momentos de experiências dramáticas e intensas do que naqueles momentos quando parece que nada acontece. Excitação, sucesso, paixão e alegria são sentimentos sem dúvida bem-vindos e heroicamente perseguidos. E dor e tristeza geralmente inspiram um heroísmo enquanto você luta para evitar qualquer coisa que possa causar tamanho desconforto. Você pode descobrir que só quando todos os seus esforços em escapismo e distração forem esgotados que observará relutantemente o difícil, e geralmente receberá isso não com curiosidade sobre o que aquele momento pode ter, mas com uma agenda de consertar ou se livrar de tudo o que perturba o seu coração.

Momentos de drama têm valor se você os vivencia com inteireza – eles podem intensificar sua consciência e te despertar para a sua experiência. Esse ponto ficou claro como cristal no dia em que me encontrei sentada em um trem ao lado de um rapaz com rosto e corpo cheios de piercings. Perguntei se não era terrível ter tantos furos no corpo, e ele respondeu: “É profundamente doloroso, mas faz com que eu me sinta tão vivo!” Mesmo que você não use esses lembretes de dor no seu corpo e no seu rosto, há chances de que seu foco na vida também esteja em dores e prazeres. Um passeio na montanha-russa, a excitação de um novo amor ou férias em um lugar exótico oferecem uma sensação de estar vivo. Uma decepção amorosa, uma doença, uma briga ou uma oportunidade perdida podem trazer dor, mas também podem capturar e avivar a sua atenção. Mesmo o trabalho de rotina, que pode ser exaustivo, oferece aparente significado, direção e identidade.

Os dramas da vida dão ao ego um sentido de identidade, então é natural que a sua mente absorva rapidamente as dores, prazeres e tarefas que ela percebe. E, ainda assim, há eventos na vida que são simplesmente comuns, nem excitantes nem perturbadores. Árvores crescem, pássaros cantam, o sol brilha, a chuva cai. Você passa seus dias respirando, andando, sentando, conhecendo inúmeros lugares, momentos e pessoas em que mal repara. Nesses momentos comuns, a tendência é desconectar-se; em geral, esses momentos não parecem dignos da sua atenção. Você confunde o comum com o tedioso: falta de riqueza, de intensidade e de plenitude. Acostumado a externar alegria e vitalidade, você começa a detectar inquietação ou descontentamento internos em qualquer momento que não seja dramático nem intenso.

Mas ninguém tem uma mente preenchida apenas com pensamentos maravilhosos e nem um corpo explodindo de saúde e vitalidade. Ninguém de nós tem uma prática de meditação que seja continuamente excitante e arrebatadora. Seus dias têm inúmeros momentos comuns – pegar o ônibus, fazer compras no mercado, atender ao telefone, ficar preso no trânsito, fazer as tarefas diárias. Esses momentos não são menos valiosos porque não têm uma carga dramática. Eles são cheios de observações deliciosas.
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O encanto vive em você
Às vezes parece que o ordinário te priva do objetivo e, conseqüentemente, da identidade. Experimentar o não-fazer – para simplesmente observar a vida em vez de se ater aos seus mais intensos altos e baixos – parece de início profundamente desconfortável em sua estranheza. Muitas vezes você se encontra usando momentos quietos como um trampolim para a busca de algo novo, mais excitante. Mas se você pode verter a sua intensidade suficientemente para vivenciar os momentos comuns na sua vida, descobrirá que há sempre portas para a riqueza e a vitalidade que vivem dentro do seu coração. Em vez de contar com uma torrente de eventos externos que te deliciem, você rapidamente encontra a delícia de se conectar com a vida como ela é, bem no momento. Quando você celebra os momentos ordinários na vida, começa a conectar-se com tudo o que passou despercebido na sua vida interna e externa.

O encanto não vive apenas em uma praia exótica ou em um jantar maravilhoso com amigos. Ele vive no seu coração.

A consciência começa a permear não só os momentos atraentes, mas os simples também. E você começa a questionar a inclinação humana a externar tanto felicidade quanto infelicidade. Você começa a examinar a crença antiga de que seu despertar total depende da intensidade. Ao sustentar a consciência da sua almofadinha de meditação e trazê-la ao cotidiano, você começa a despertar a sua capacidade de se encantar. O encanto não vive apenas em uma praia exótica ou em um jantar maravilhoso com amigos. Ele vive no seu coração. Quando você honra cada momento prestando atenção nele incondicionalmente, é inevitável que encontre o encanto nos pequenos momentos da vida. Isso é viver de um jeito sagrado, abraçando com igual interesse o fascinante, o difícil e os incontáveis momentos na sua vida que não são nem agradáveis nem desagradáveis. Ao se libertar do vício em intensidade, você recupera momentos perdidos dos seus dias – e ganha vida e a capacidade de se encantar que vive dentro de você.

Tocando o ordinário
Seja curioso sobre sons, pensamentos e sentimentos cotidianos e desperte a habilidade de se encantar. Fique em uma posição relaxada para praticar meditação. Feche os olhos e repouse a atenção na sua respiração. Observe e sinta o corpo todo, notando o espectro de sensações e sentimentos presentes no momento. Observe como a sua atenção é levada àquelas sensações que são gostosas ou desagradáveis. Tome consciência de como reage a essas sensações – se resiste ao desagradável e delicia-se com o gostoso. Sinta os lugares do corpo em que não há sensação – palmas das mãos, orelhas, etc. Sinta como o seu interesse, sensibilidade e calma os traz à vida. Como você pode ver essas áreas de maneira diferente. Sinta o que é relaxar dentro do comum, explorando o alívio e a paz que você encontrará. Expanda a sua atenção para os barulhos externos. Repare nos sons agradáveis e nos irritantes. Sinta como você é atraído pelos sons agradáveis e como resiste aos mais irritantes.

Observe os sons do ordinário – o ruído da geladeira, o vento pela fresta da janela, o carro lá longe. Explore o que significa ouvir esses sons profundamente e descansar no puro ouvir. Traga a sua atenção para o espectro de pensamentos na sua mente – planejando, relembrando, preocupando-se – ,observe todos de maneira igual, com uma atenção calma que vê esses pensamentos chegando e indo embora. Que tal descansar no “ver”, deixando a mente fazer o que uma mente faz, sem segurar nenhum dos pensamentos que aparecerem? Expanda a sua consciência para receber tudo o que é presente nesse momento – seu corpo, sentimentos, pensamentos, sons. Explore o que é receber o momento, repousar em consciência. Sinta o amor que nasce do interesse, da conexão, do alívio e do modo com que seu mundo é despertado pela atenção que você dá a ele. Como seria trazer essas qualidades para a sua vida, escutar com todo o seu coração a tudo o que você negligencia ou recusa?

Texto de Christina Feldman, traduzido por G. Costa
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O homem É uma alma e TEM um corpo.

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Por Swami Sri Yukteswar

O homem vulgar raramente ou nunca compreende que seu corpo é um reino governado, desde o trono do crâneo, pela Imperatriz Alma, com regentes subsidiários nos seis centros espinhais ou esferas de consciência.

Esta teocracia dirige uma multidão de súditos obedientes - vinte e sete trilhões de células (dotadas de inteligência segura, apesar de aparentemente automática, que as habilita a executar todas as funções corporais, de crescimento, transformação e decomposição) e cinquenta milhões de pensamentos e emoções essenciais, além de suas variantes, próprias de fases alternativas na consciência do homem, durante uma vida de sessenta anos, em média.

Qualquer insurreição manifesta no corpo humano ou da mente contra a Imperatriz Alma, traduzida como doença ou irracionalidade, não se deve a deslealdade alguma dos humildes súditos, mas brota do abuso, presente ou passado, que o homem fez de sua individualidade ou livre arbítrio - a ele conferido simultaneamente com uma alma, e nunca revogável.

Identificando-se com um ego superficial, acredita o homem que é ele quem pensa, quer, sente, digere alimentos e conserva-se vivo; jamais admite pela reflexão (apenas um pouco bastaria) que, em sua vida ordinária, ele não passa de um boneco de ações passadas (karma) e da natureza ou ambiente. Reações intelectuais, sentimentos, disposições e hábitos de cada homem são meros efeitos de causas pretéritas, sejam desta vida ou de outras anteriores.

Sublime, acima destas influências, paira sua alma régia.

Rejeitando verdades e liberdades transitórias, o kriya yogi ultrapassa velozmente toda ilusão e penetra em seu Livre Ser.

As escrituras do mundo inteiro declaram que o homem não é um corpo curruptivel, mas uma alma vivente; em Kriya Yoga ele encontra o método para comprovar a afirmação bíblica.

Pelo método superior de viver em sua alma, o iogue se alforria; emergindo da prisão do ego, ele respira o ar profundo da onipresença.

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quarta-feira, fevereiro 10

Deixe o amor se tornar sua qualidade

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Torne-se um amante - não de uma pessoa em particular, mas um amante em geral. Deixe o amor se tornar sua qualidade, não apenas um relacionamento com uma pessoa, pois sempre que o amor se torna um relacionamento ele inclui um ser e exclui todo o universo.

Essa troca - incluir alguém e excluir o universo - é bastante perigosa, visto que todo o universo pertence a você e você pertence a ele. O universo inteiro jorra amor em você, e não responder a isso é um gesto de ingratidão.

Portanto, ame o sol, a lua, as estrelas, as árvores, os rios, as montanhas, as pessoas, os animais - simplesmente seja um amante e deixe que o todo seja seu amado. É exatamente isso que faz uma pessoa ser religiosa.

Quando seu amor se espalha por todo o espaço, quando não conhece fronteiras, quando nada o confina, quando ele é ilimitado, quando não se concentra em nenhum objeto, mas é apenas um estado de ser, aí o amor é uma oração, aí o amor é meditação, aí o amor é libertação.

Osho, em "Meditações Para o Dia
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terça-feira, fevereiro 9

Mandala da abundância

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A Mandala da Abundância (entre outras utilidades) pode ser impressa em tamanho pequeno e levada na carteira.

É uma mandala dourada, rica em detalhes, como uma jóia que traz exatamente esta idéia: riqueza. Ela contém as espirais de Fibonacci, encontrada nas formas da natureza. Note como tudo se encaixa na Geometria Sagrada. É mágico!

Observe esta mandala e lembre-se de que a Fonte quer se expandir e se tornar cada vez melhor, ao infinito. Mais inteligente, perfeita e RICA. Portanto, é perfeitamente natural que tenhamos este mesmo objetivo.

Quem diz que não quer progredir, é porque está desconectado com esta lei universal. A riqueza - em todos os sentidos - é nosso direito divino.
Segue mais algumas afirmações para limparmos crenças limitantes e manifestarmos cada vez mais abundância em nossas vidas:

“GOSTO DO DINHEIRO COM PROPRIEDADE E ALEGRIA, O QUE É AMADO AUMENTA. ELE VOLTA, MARAVILHOSAMENTE MULTIPLICADO ÀS MINHAS MÃOS.”

“O SENHOR É MEU PASTOR, ELE ME DÁ TUDO EM GRANDE ABUNDÂNCIA.”

“O DINHEIRO SE ENCONTRA EM CONSTANTE CIRCULAÇÃO EM MINHA VIDA,

ATENDENDO TODAS AS MINHAS NECESSIDADES, EM CADA MOMENTO NO TEMPO E EM CADA PONTO NO ESPAÇO.”

“RIQUEZA, SUCESSO, PROSPERIDADE. ABRO O CAMINHO PARA QUE TODOS OS BENS MATERIAIS QUE ME PERTENCEM POR DIREITO DIVINO ME VENHAM A PARTIR DE AGORA DE UM MODO PERFEITO EM MEU BENEFÍCIO.”

“TRANSFIRO O FARDO DE TODA E QUALQUER PREOCUPAÇÃO EM MINHA VIDA ECONÔMICA E MINHA VIDA PROFISSIONAL PARA O MEU CRISTO INTERNO E SIGO LIVRE E FELIZ O MEU CAMINHO.”

OBRIGADO OBRIGADO OBRIGADO
(Fonte:autor da mandala e texto---- Marcelo Dalla)

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Yogananda

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segunda-feira, fevereiro 8

O ato de voar e o controle do voo

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Quando o indivíduo sente a voz interna clamando por mudanças, são os desejos que estão querendo se mostrar: são os anseios por estar bem, por sentir-se satisfeito, a vontade de sentir-se prazeroso, importante, realizador.

É uma metamorfose única, ninguém sente igual, e cada um tem “sintomas” só seus: alguns são invadidos por inquietudes, desassossegos, insatisfações; outros, mais medos, indefinições, vacilações, por vezes até sofrimento físico e psíquico.
Por isso, romper limites tem a ver com voar, abrir asas, ir além dos condicionamentos.

“Mesmo com impulsos e incentivos, a decisão é própria, individual e única. Senão, é continuar aceitando paradigmas e manipulações, “segurando-se” em comunicações trazidas pela televisão ou Internet, comunicações que permitem “sair” fora sempre que se quiser, sem nenhum constrangimento ou arrependimento, numa total fuga ao compromisso do envolvimento, negando o exercício do contato, ímã para a afetividade, efetividade dos relacionamentos e resultados...”
[...]
Por sua vez, controlar o vôo é tão importante quanto o decidir-se a voar. O jeito, pouco importa aos demais, tem a ver somente com aquilo que você espera de si. Olhando a natureza, podemos aprender com alguns seres alados como fazer.

Os FURA-BUCHOS (aves lindas) sobem em uma árvores frondosa, cheia de galhos que servem de pistas ascendentes, e vão caminhando até chegar nas alturas. Quando chegam no topo largam-se ao infinito, num vôo majestoso e tranqüilo. Planam lindamente. O esforço inicial também não cansa tanto, não requer tanto esforço, só leva mais tempo, subindo gradativamente.

Analogicamente ao nosso processo de crescimento (liberdade individual), é o desenvolvimento gradativo que, mesmo assim, requer a companhia dos iguais, que constituem o nosso “bando”, a nossa “turma”. Acontece nos círculos de relações onde as pessoas possuem o apoio e o incentivo.
A pomba dá um pulo, num impulso único do lugar onde se encontra, inclina as asas vigorosamente para baixo, por duas vezes, depois para a frente, em movimento certeiro e, pronto, está voando graciosamente. O vôo é mais rápido, requer muita habilidade e é um vôo restrito às aves de pequeno porte, que não pesam muito. Aves mais pesadas não conseguem alçar vôos usando esse método.

Analogicamente ao processo humano, é preciso avaliar o quanto temos de herança cultural, de hábitos arraigados, de crenças limitantes cristalizadas, se intentamos alçar vôo como pombas.
A capacidade de vôo dos besouros permanece um mistério. Eles são pesados demais, as asas são curtas, não há lógica para explicar o fenômeno. Mas eles voam. Pesados e desajeitados, aparentemente sem competência para alcançar alturas, quando menos se espera levantam um par de asinhas mais duras, que funcionam para dar impulso, ao mesmo tempo em que aparece um par de asinhas mais moles. No início do vôo parece que não vão se sustentar, parecem tontos, sem rumo, mas seguem em frente.

Analogicamente, eles são um bom modelo para aqueles que desacreditam nas suas próprias capacidades, ou aqueles que escutam muito que não servem para nada.
O vôo do albatroz necessita de uma pista mais ou menos plana, para sair correndo, criando um impulso até deslocar-se do solo (como os aviões o fazem) e, após sair do chão, manter as asas em equilíbrio específico, a fim de criar um fluxo de ar sob suas asas, o que lhe permite alçar maiores alturas.
No processo humano, tem a ver com a manutenção das metas, com a constância na nutrição dos objetivos, o que é imprescindível para que a mudança ocorra e seja efetiva. O olhar fixo para frente, da ave, analogicamente, é a própria perseverança que deve ser cultivada.
A altura de seu vôo é você quem estabelece, de acordo com seus sonhos e desejos, levando em consideração capacidades e competências. Aves já foram vistas a 5.400 metros de altura, voando por pura diversão, sem objetivos de caça!

OBS.: (Os Dados sobre as aves foram extraídos de um documentário da BBC de Londres, denominado O Controle do Vôo, de autoria de David Attenbourgh, cientista e pesquisador inglês.)



Fonte: Capítulo 7 - A Metamorfose do Ser em 360 graus - Madras /SP
Marise Jalowitzki
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A energia da dualidade

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Vivemos até agora em dualidade, tudo o que nos foi oposto era motivo, a princípio de atração, e logo em seguida de repulsão, ou seja, de oposição e discussão.

Estamos num momento único de evolução da mente humana, estamos indo em direção a uma nova humanidade, novas vidas e novas formas de viver.

Procuramos o amor, o belo, o saudável, o equilíbrio… Nunca se falou tanto em equilíbrio como se fala hoje em dia no mundo todo, e isso só é possível deixando a dualidade de lado e colocando no lugar o complemento, a união das qualidades.

Faça uma experiência: quando estiver em contato com o seu oposto, pode ser seu marido, namorada, chefe, amiga, etc…, e você discordar do pensamento ou ação vinda dessa pessoa, pare e reflita antes de falar ou agir: – Será que essa não é uma qualidade que eu não consigo entender nesse momento? Não seria essa uma forma diferente de ver a situação e que também possa trazer bons resultados? Ou então, tente dessa forma: Essa “pessoa” tem um talento tão especial para “X” coisa… Ela é tão agradável quando está calma… Tente esse exercício uma, duas, três ou quantas vezes for preciso, e perceba que ao invés de você encontrar defeitos nessa pessoa, você passará a encontrar qualidades, e boas ações, você passará a perceber o quanto é bom ter um relacionamento que acrescente em sua vida, e isso você conseguirá da forma mais simples possível: pensando inversamente ao que está acostumado.

Tudo o que existe ao nosso redor deve servir pra completar, somar e melhorar a nossa experiência terrestre.

O planeta Terra inteiro está vivendo essa energia de disposição para o novo, e isso significa ter disposição para ver as coisas de forma diferente.

Essa disposição nasce do amor e da boa vontade, quando nos dispomos a amar a tudo o que temos e isso inclui as pessoas da nossa própria família, o nosso cachorro, o carro, o emprego e etc, começamos a nos sentir seres melhores e as nossas coisas passam a ter uma importância maior do que tinham, tudo parece ser melhor e realmente é, pois estamos SENDO, e para ter precisamos ser.

E isso gera um ciclo interessante, pois as portas se abrem e a vida passa a ser muito boa, ganhamos com isso o tempo todo, nossa alma agradece!

Ao vivermos nesse clima o que nos foi oposto até então passa a ser uma fonte de complementação e de aprendizado.

Queremos convidar a todos para ver a sua própria vida por outro ângulo, pelo oposto da situação, e antes da ação a reflexão de que aquilo que está acontecendo pode ser algo bom. Eu Simone, costumo dizer: Tudo o que vem é pro meu bem… E assim sigo em frente sem me apegar aos acontecimentos, pois é necessário para atrair coisas boas e novas.

A minha vida pessoal mudou muito e em poucos meses, desde que eu resolvi abandonar as energias densas e ver a vida diferente, de forma clara e especial. Posso repetir depois de um bom tempo que a vida é maravilhosa e devemos comemorá-la sempre com o melhor que temos em nós. Reclamar é coisa do passado, é algo que não cabe nessa fase de transformação.

Aos poucos explicarei a vocês as mudanças, e como foi simples, bastou ter boa vontade, fé e abrir meu coração.

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sábado, fevereiro 6

Meditação Raja Yoga

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A arte de meditar é simples e agradável. No mundo de hoje a meditação desempenha um papel importante como fator de equilíbrio na vida de muitas pessoas em todo o mundo. Mais que um antídoto a vencer o stress e a tensão, a meditação nos capacita a experimentar momentos de profunda beleza e riqueza
A mais antiga de todas as técnicas de meditação é a meditação Raja Yoga. Ela nos ensina a apreciar a arte do silêncio interior nos conduzindo ao equilíbrio e à serenidade. O primeiro passo na prática desta meditação é o entendimento da distinção entre o “ser”, que no mundo recebe diversas denominações tais como: alma, espírito, psique, etc, e a matéria.
Quando dizemos minha cabeça, meus pés, quem é que está dizendo “meu”?
Entender que a alma humana é diferente do corpo físico significa entender que o “ser humano” não é apenas um “corpo físico”, mas sim um ser consciente (alma, psique, espírito, etc.) atuando através de um veículo (corpo).
O ser humano é um ser espiritual por excelência, e ser “espiritual” está ligado a ser você como você é verdadeiramente, em essência, forma e natureza.
Mas qual é a natureza do ser humano?
Quando saímos de férias, o que buscamos?
Preocupações, intranqüilidade ou algo negativo?
È claro que não. Buscamos por paz, felicidade, harmonia, ou seja, aquilo que é positivo.
Se buscamos por algo, é que já experimentamos aquilo antes. Se você busca por paz é que você já experimentou este sentimento antes. Não fica difícil deduzir que a natureza do ser humano está relacionada com a paz, a felicidade, o amor. Dentre todas as “experiências” que tivemos na nossa existência, uma das coisas que mais nos atrai é estarmos em paz conosco, com os outros e com a natureza.
A meditação nos ajuda a resgatar aquilo que temos de mais belo dentro de nós, transformando a energia negativa em energia pura e positiva. A clareza de experimentarmos nossa verdadeira natureza é traduzida pela fragrância de virtudes como amor, serenidade, paciência, felicidade, etc. O mais interessante é que a meditação gera dinamismo e entusiasmo no viver.
A meditação nos dá a percepção de que somos seres conscientes, energia metafísica, espiritual. O passo inicial da meditação é nos experimentarmos como seres de paz.
A prática inicial da meditação raja yoga consiste em visualizar um pequenino ponto de luz, brilhante como uma estrela, no centro da testa e experimentar-se como um ser de luz preenchido de paz. Irradiando esta energia ao seu redor você estará criando e experimentando uma atmosfera de harmonia. Experimente!



Autor: Herbert Santos.

Obs.: Para maiores informações sobre o assunto visite o site da Brahma Kumaris http://www.bkwsu.org/brazil

Indico também um exelente CD intitulado: CD de meditação orientada Raja Yoga - EDITORA BRAHMA KUMARIS


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A Criação da sua vida

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Crie a sua vida começando pelo seu dia, não espere que as coisas aconteçam para seu dia acontecer, não deixe que o que vem de fora dite o seu ritmo, faça o contrário, aceite os comandos que vem de dentro de você, aceite a sua consciência, e viva esse dia com intensidade e felicidade.

Deixe fluir com calma e amor.
Fale com você mesmo: Eu sou capaz! Eu sou tranquilo e faça o que você mesmo diz!
Perceba que ao fazer assim você começará a sentir-se mais feliz, mais seguro, mais amável, pois você será quem você veio ser: a consciência da sua própria existência, o seu próprio mestre.
Não culpe ninguém nem nenhuma situação em sua vida, já é hora de você tomar as rédeas de sua vida. Todos estão aqui para experimentar e para evoluir. Se as situações que estão em sua vida não são do seu agrado, se estão difíceis, se são dolorosas, mude-as, transforme-as, todos têm a capacidade para isso.
As coisas acontecem para que vocês sintam e experienciem tais fatos, se é bom que permaneça, se é ruim que acabe. A mesma coisa que fazemos com objetos devemos fazer com os fatos da vida, se nos servem: usamos, se sujou lavamos e reutilizamos, se não nos servem mais, jogamos fora.
Todas as suas dificuldades foram atraídas por você para que experimentasse delas, se não as quer elimine-as através da sua vontade, é simples assim, basta acreditar, a fé é a raiz e a base dessa fundação chamada VIDA.
Essas palavras e forma de pensar não fizeram parte de sua educação até agora, você aprendeu a ter fé nos outros, ou nas coisas que estão fora de você, por isso existe uma certa dificuldade em mudar, entendemos, mas é chegada a hora e o momento para a transformação é esse: tenha fé em você, faça mais por você e por sua existência, crie a sua vida, recrie seus momentos, a criatividade existe para isso.
Você pode ser feliz sim, você pode ter uma casa grande, um carro bonito, uma empresa respeitável, crie a sua vida, crie a sua existência, mas nunca se esqueça de uma coisa: Tudo tem dois lados, se você escolher viver a fortuna agora saiba que o oposto dela, ou seja, a miséria, fará parte da sua escolha também, pode ser por meio da caridade que você fará ao próximo ou a sua numa próxima existência.
Escolha, mas não se esqueça que o equilíbrio é sempre o melhor caminho e que estando com o amor aberto em seu caminho você sempre terá o melhor entre os dois pontos.
Viva plenamente e procure se livrar do apego, seja ele físico, material, humano, emocional, saiba que a vida foi feita para coexistirmos e não para dependermos, pois somos dotados com tudo o que precisamos, sim… Somos deuses.
Muitos mestres iluminados já disseram a mesma coisa, é o momento de nos despirmos do medo que nos acompanha a tanto tempo e de fazermos, com toda a responsabilidade necessária, a nossa própria vida.

Não viva a vida de outros, achando que está ajudando, não se projete na vida de seus amigos achando que está protegendo-os, não se inferiorize achando que está sendo humilde, não confunda as coisas, se está em dúvida tranquilize-se que a resposta virá, você deve ter coragem para ser o que o seu mais íntimo diz pra ser, a sua vida está em suas mãos. Você pode ajudar e pode ser ajudado a caminhar, mas não pode caminhar ou esperar que alguém caminhe por você.

Esperamos que vocês sintam a capacidade do EU SOU aflorar em vossas mentes, que o medo seja excluído de seus sentimentos e que o sofrimento não seja mais uma opção.

Muita luz, paz, boa vontade e amor em suas vidas.

Texto de: Andrey e Simone

  
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